Агрессия, раздражительность

Здравствуйте, я молодая женщина в возрасте 20 лет, и меня очень беспокоит мое текущее психологическое состояние. Я заметила, что за последние 3 года я перестала контролировать свое поведение и все чаще испытываю вспышки агрессии, которые заканчиваются истериками. Я стала раздражительной и плачу по любому поводу, что мешает мне контролировать себя, словно кто-то мной управляет. Часто у меня происходят неожиданные и необъяснимые приступы психических расстройств, проявляющиеся в виде агрессии, бессонницы и кошмаров. Мои друзья и близкие отвернулись от меня из-за моих припадков, а уже бывший мой парень описал меня как грубиянку, которую не выносить. Я часто обидчива, не воспринимаю критику в свой адрес и чувствую, что это все мне стыдно и обидно. Мне уже стало страшно, так как каждый день я страдаю и никак не могу справиться с собой. Я даже принимала успокоительное, но его действие было незначительным. Я хочу быть спокойным и уравновешенным человеком, но мне не хватает сил контролировать себя. Я устала и больше не хочу так жить. Пожалуйста, подскажите, что мне делать? Как можно избавиться от приступов агрессии и быть более спокойным и уравновешенным? Буду очень благодарна за ваш ответ.