Агрессивная обсессия во время онанизма

Добрый день, мне нужна ваша помощь. Я переживаю из-за того, что в моей голове появляются ужасные мысли и образы. Даже во время онанизма, когда я старался сосредоточиться на сексуальных фантазиях, внезапно возникла кровавая картинка, которую я не мог игнорировать. После нескольких мгновений я попробовал продолжить, но мне казалось, что получил какую-то психологическую травму. Теперь я боюсь, что эти мысли и образы останутся со мной на всю жизнь и будут возвращаться снова и снова. Помогите мне понять, что происходит со мной и как можно справиться с этой ситуацией. Заранее спасибо.