Агресия, не досыпание, тревожные сны,
- 2023-06-16 00:59:45
Здравствуйте, я хотел бы узнать, есть ли у меня какие-либо психические проблемы. Я уже две недели не могу заснуть и мне снятся тревожные сны, которые приводят меня в состояние апатии. Я стал очень роздражительным и агрессивным, реагирую на любые малейшие признаки переживаний людей вокруг меня. Беспокоит ли это? И что мне следует предпринять, чтобы справиться с этой проблемой?
Здравствуйте, возможно, у вас развивается депрессивный или тревожный синдром. Я рекомендую вам назначить встречу с психологом или психиатром, который проведет детальную диагностику и определит оптимальное лечение. Также, я советую вам следить за своим здоровьем, правильно питаться, вести активный образ жизни и избегать стрессовых ситуаций.