Жизнь превратилась в сплошной страх

Добрый день! Я не знаю, как состояние называется, но у меня возникают мысли, которые привязаны к ситуациям. Например, когда муж уходит на работу, я начинаю закрывать дверь и вдруг осенило, что я могу начать плохо себя чувствовать и никто мне не поможет. Также на работе я остаюсь одна и тоже начинаются мысли о том, что я могу упасть и не смогу добраться до телефона, а смерти мне не избежать. Внезапно я чувствую укол в теле, и тут же возникает мысль, что могу умереть прямо сейчас, а никто не сможет спасти меня. Еще последние месяцы я начала просыпаться в 2 часа ночи и не могу заснуть. В начале такая ситуация не сильно напрягала, но теперь я боюсь вечеров, боюсь, что проснусь и не смогу заснуть. Помогите разобраться, что со мной происходит, я такой раньше не была, я была веселой и жизнелюбивой.