Жесткость между влагалищем и аналом

Уважаемый врач, я обращаюсь к вам за советом, так как у меня возникли некоторые необычные ощущения. Начались они с дискомфорта в тазовой и поясничной области, который проявлялся как сводящие, напряженные ощущения. Я решила начать делать физические упражнения, чтобы справиться с этой проблемой, однако сидеть долго мне было все еще сложно, поскольку начинало сводить бёдра, а ночью мне приходилось спать лишь с подкладкой под поясницу. Спустя 4 дня я заметила уплотнение и некую жесткость между аналом и влагалищем, хотя никакого дискомфорта уже не было, кроме того, что я ощущала ранее. Я сейчас в затруднении, и не знаю, что это может быть, и стоит ли мне обратиться за медицинским советом. Пожалуйста, подскажите, как мне дальше действовать? Спасибо!