Как выбрать жесткость зубной щетки?

Жесткость зубной щетки выбирается в зависимости от состояния зубов и десен. Если у вас чувствительные зубы или проблемы с деснами, то следует выбирать мягкую зубную щетку. Если же у вас нет проблем с зубами и деснами, то можно использовать среднюю или жесткую зубную щетку. Однако, если вы не уверены в выборе жесткости зубной щетки, лучше проконсультироваться с зубным врачом, который подскажет, какую жесткость зубной щетки следует использовать в вашем случае. Важно помнить, что неправильный выбор жесткости зубной щетки может привести к повреждению десен и эмали зубов, поэтому стоит выбирать ее с учетом индивидуальных особенностей своих зубов и десен.