Желание глубоко вдохнуть

Здравствуйте, я очень нуждаюсь в вашей помощи. Сижу и плачу, так как уже 3 года мучаюсь от хотения глубоко вдохнуть. Хоть я дышу нормально, хватает воздуха, но чувствую неудовлетворенность вдохом. Но только через несколько минут у меня получается сделать глубокий вдох и успокоиться. Это очень мучительно, так как иногда такое состояние пропадает на полгода, а затем внезапно возвращается. Кроме того, у меня трудности с засыпанием и в целом это меня очень беспокоит.

Я уже прошела УЗИ сердца, что оказалось в порядке, также проводила общие и биохимические анализы крови, которые тоже в порядке, кроме пониженного уровня гемоглобина, который всю жизнь был таким. Также МРТ головы обнаружили нормальное состояние. Я сделала УЗИ по гинекологии и брюшной полости, которые тоже были в порядке, но МРТ грудного отдела и шеи, а также рентген показали наличие остеохондроза. Я посещаю мануальную терапию раз в полгода на 5 сеансов. Ранее у меня были панические атаки, но я научилась справляться с ними. Я обращалась к психологу и принимала гидазепам и миасер на ночь.

Когда я не могу глубоко вдохнуть, у меня возникает страх, что я задохнусь. Я переживаю, что если я буду терпеть и не дышать, то могу задохнуться. Прошу вас помочь мне, так как я уже не знаю, что делать. Что может помочь мне облегчить это состояние? Куда мне обратиться за помощью? Буду очень благодарна за любую информацию.