Жалобы на покалывания в руках

Здравствуйте, я молодая девушка, которая столкнулась с атаками паники. Хочу задать вопрос, связанный с недавним эпизодом. Сегодня, после того, как я пробежала 2000 метров на занятиях в университете, я почувствовала мелкие покалывания в ладонях рук. Эти ощущения не очень болезненные, но напоминают мне о тех же, которые я испытывала в периоды сильных стрессов и когда я плакала. Такое случалось редко и уже давно. У меня также есть медицинские проблемы, такие как остеохондроз 1 степени, с-образный сколиоз и нарушение венозного оттока справа, что, вероятно, связано с тем, что мои ноги холодные и временами опухают. Когда я сдавала УЗИ сосудов ног, не было выявлено никаких тромбов, но там выявлен кровоток не в полной мере. Могу ли я связать все эти симптомы с проблемами в моей шее? Я недавно сдала анализы и все показатели, кроме моноцитов были в норме, так как у меня аллергия в носу и ринит. Я также проверила своё Сердце дважды - результаты ЭКГ и эхокардиограммы были нормальными, но у меня имелась синусовая аритмия. Не слишком ли рано для меня делать обследование коронарных артерий сердца? Я бы хотела знать, каким образом я могу бороться с этими симптомами и что я могу сделать, чтобы предотвратить дальнейшее развитие моих проблем со здоровьем. Благодарю Вас заранее за ответ.