Жалоба на тошноту

Здравствуйте! Мне 27 лет и я хотел бы обратиться за вашей помощью. Недавно я проснулся от тошноты около 5 утра, после того как я ел перед сном примерно час назад. Сходил в туалет, чтобы освободить желудок, и лег спать. Однако, утром у меня была повышенная температура, которая составляла от 37.7 до 38.1 градуса по Цельсию. Я употреблял в основном только воду, но все равно продолжал потеть. В течение дня у меня также начало подташнивать, и тошнота принимала форму мелкой пены с темными вкраплениями цвета чая. При этом горло не болит, но болит поясница. Помимо меня, у моей супруги также повысилась температура до 37.7, а затем до 38.5 градусов по Цельсию. Она также испытывает тошноту и слабость. Недавно мы обедали макаронами с курицей и супом. Кстати, еще трое людей ели этот же обед, но они чувствуют себя нормально. Учитывая эти обстоятельства, могли бы вы дать мне рекомендации и указания на необходимые меры по лечению? Я не думаю, что это грипп, поскольку нет соплей или болей в горле. Буду очень благодарен за вашу помощь. Спасибо!