Зависимые отношения
- 2023-06-16 12:16:56
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться в своих эмоциях. Я прожила с мужем 7 лет, эти годы были наполнены конфликтами и прощениями. Я наконец-то решила уйти и развестись, но все равно переживаю и не могу отпустить прошлое. Все время возникают сомнения и искушения вернуться. Я знаю, что он виноват и я не должна возвращаться, но я не могу победить свои эмоции. Как мне найти в себе силы и не возвращаться к токсичным отношениям? Я очень устала бороться с собой и переживать. Какие методы и советы вы можете предложить мне для того, чтобы я могла разобраться в своих чувствах и больше не ощущать влечения к прошлому, где мало было хорошего? Буду благодарна за вашу помощь, так как мне тяжело и нужна ваша поддержка.
Здравствуйте, я понимаю, что вы пережили сложный период жизни и сейчас испытываете сомнения. Однако, давать еще один шанс, вернуться в токсичные отношения, не является решением проблемы. Разрыв отношений не легкий для каждого из нас, но это важный шаг, который может привести к положительным изменениям в жизни.
Чтобы найти в себе силы не возвращаться, могу порекомендовать попробовать новые занятия, приложить усилия для нахождения новых людей, которые будут поддерживать вас и делиться с ними своими чувствами. Прошлое – это часть вас, но не определяет вашу будущую жизнь.
Если у вас есть негативные мысли и вы чувствуете, что не можете справиться, то обратитесь к специалисту для профессиональной помощи. Я могу порекомендовать вам психотерапевта, который поможет вам разобраться в своих чувствах и даст ценные советы. Не стесняйтесь общаться и делитесь своими переживаниями с друзьями и любимыми.