Завидую родному человеку
- 2023-06-16 09:08:34
Здравствуйте! У меня есть такая проблема. Моя родная сестра была полненькой в школе, а я была на парочку размеров меньше. Сейчас все поменялось, я поправилась, а она наоборот похудела. Люди часто замечают нашу разницу в комплекции и задают вопросы. Мне становится неудобно в ее присутствии и я чувствую зависть, может быть даже ненависть к ней. Я постоянно думаю о своем весе и не могу принять свое отражение в зеркале. Я уже пробовала похудеть, но у меня нет силы воли, чтобы следовать диете или расставаться с вкусной едой. Что мне делать, чтобы перестать завидовать и сравнивать себя с сестрой? Как принять себя такой, какая я есть, и быть уверенной в себе, независимо от внешности? Буду благодарна за ваши советы.
Здравствуйте! Я услышала, что вам не комфортно сравнивать себя с вашей родной сестрой и чувствовать зависть к ее внешности. Первое, что я вам посоветую, это перестать сравнивать себя с другими людьми, включая сестру. Каждый человек уникален и имеет свои особенности, и это не надо считать недостатком. Вам нужно научиться принимать себя такой, какая вы есть, и любить себя за это. Если вам не нравится ваше отражение в зеркале, попробуйте начать заботиться о своем теле, заниматься спортом или увлекаться другими активностями, которые вам нравятся. Если вам трудно сохранять силу воли, предложение начать тренировки вместе с другом или знакомым могло бы помочь. Можно обратиться к специалисту-психологу, который поможет вам разобраться с чувствами зависти и принять себя такой, какая вы есть. Не забывайте, что внешность - это только малая часть того, кто мы есть. Важно также развивать свои внутренние качества и показывать их окружающим. Желаю вам успехов и здоровья!