Затяжная депрессия
- 2023-06-16 12:23:43
Здравствуйте, мне уже несколько лет подряд преследует депрессия. Я сталкиваюсь с ее накатами, периодически отпускающими меня, но опять же возобновляющимися вновь и вновь. У меня проблемы на работе, и все мое время уже уходит на это - я не могу успокоиться и вырваться из этого психологического круговорота. Я даже начал постоянно пить успокоительные, чтобы ощутить облегчение. Однако на самом деле, я все еще чувствую, что у меня нет сил жить дальше и мои мысли о самоубийстве без конца посещают меня. Я понимаю, что что-то должно измениться, но я не знаю, что мне делать.
Здравствуйте. Подобные симптомы могут говорить о депрессии средней или тяжелой степени тяжести. Я рекомендую Вам обратиться к психиатру или психотерапевту для диагностики и назначения лечения. Также, я советую Вам попытаться изменить свою жизнь - найти хобби, заняться спортом, получить новые профессиональные навыки. Не оставайтесь один на один с Вашими проблемами, поищите поддержку среди близких людей или специалистов в области психического здоровья.