Застой молока в груди

Здравствуйте, я хотел бы узнать Ваше мнение и рекомендации относительно моего состояния. Я заметил, что у меня возникли застои в груди и появилась шишка подмышкой, ее размер примерно как у вишни. Я обеспокоен этими симптомами, и хотел бы узнать, что может быть причиной этих изменений и как им можно справиться. Будьте добры, подскажите, какие диагностические процедуры или анализы я должен пройти, чтобы определить, что происходит со мной, а также что мне рекомендуется делать для улучшения моего здоровья и поддержания его в хорошем состоянии в будущем. Большое спасибо заранее за ваш ответ и советы!