Защемление после травмы колена

Здравствуйте! Я парень, мне 15 лет. Примерно две недели назад, я случайно ударился коленом и немного похрамал, но не придал этому значения и продолжил свои дела. После пары часов, когда мне пришлось встать на эту ногу, я почувствовал, что все защемило в области колена, но тогда боли не было. С тех пор каждый раз, когда я пытаюсь встать из сидящего положения, у меня возникают похожие ощущения. Я не чувствую боли, когда бегаю, хожу или прыгаю, но если начинаю интенсивно разгибать или сгибать ногу, то появляются не очень сильные боли примерно в области ниже коленной чашечки, где у меня всегда были боли. Можете ли вы мне помочь? Спасибо!