Запоры, твердый кал

Здравствуйте, потребуется ваша помощь для описания симптомов, потому что у меня возникла проблема со стулом, которая продолжается уже полгода. В то время как я работала на тяжелой физической работе, мой стул был регулярным и хорошо оформленным каждый день. Однако, после того как я начала работать на более легкой работе, мой стул стал твердым, несмотря на то, что я пью много жидкости и придерживаюсь правильного питания, употребляя каши и овощи. Если я замечаю, что через некоторое время мне нужно посетить туалет, то мне удается это сделать лишь с большими усилиями. Я проходил через этот процесс уже три месяца назад, когда обратилась к терапевту, который назначил Хилак форте для улучшения моего состояния. Лекарство помогло только на короткое время. Похоже, что когда я волнуюсь или испытываю страх, то я могу посетить туалет до трех раз, мой стул не такой жесткий. Однако в последнее время я испытываю дискомфорт. Мне кажется, что мышцы живота сжались и я не могу сходить в туалет, мне даже больно. Микролакс микроклизмы уже не помогают, а после обычных клизм я по-прежнему не могу полностью сходить в туалет. Сегодня я выпила Слабилен и пошла в туалет, где, хотя и начались процессы, я не могла полностью сходить в туалет. Более того, появились трещины и кровотечение. Пожалуйста, подскажите, к кому мне обратиться в такой ситуации, потому что хочется избежать боли и дискомфорта, которые испытываю, когда хожу в туалет?