Запоры при беременности, можно ли принимать Псиллиум?

Здравствуйте, хотелось бы получить вашу консультацию относительно возможности применения Псилиума на протяжении всей беременности. Я чувствую потребность в пищевых волокнах, и мой врач рекомендует увеличить их количество в моей диете. Однако, я переживаю за безопасность моего ребенка и хотел бы убедиться, что употребление Псилиума не будет иметь никаких отрицательных последствий для моего здоровья и здоровья моего ребенка. Буду благодарен за ваше профессиональное мнение и советы в этом вопросе. Спасибо.