Запоры, метеоризм, тяжесть в желудке
- 2023-06-15 22:20:39
Добрый день! Уже более года мучаюсь с проблемой запоров. Полтора года назад столкнулся с гемороем, который пришелся удалить на 3-4 стадии из-за запоров. Хирург для профилактики рекомендовал принимать слабительное, на которых просидел два месяца. Сейчас с трудом хожу в туалет, иногда происходит это раз в 3 дня. Был у врачей пол года назад, они тогда прописали бифидобактерии, но они не помогли. Болей в животе нет, но чувствую постоянный метеоризм и неудобство при дифференциации. Хотелось бы узнать, как можно избавиться от этой проблемы и какие анализы надо сдать? Я повар по профессии, постоянно пробую еду, но дома ем редко - один-два раза в день, воды пью много и не имею лишнего веса (рост 183, вес 85). Заранее благодарю за ответ!
Здравствуйте! Ваша ситуация достаточно сложна, так как были прооперированы на геморрое, но запоры остались. У вас есть несколько проблем: неправильное питание, сидячая работа и недостаток физической активности. Вам подходят продукты, богатые клетчаткой и растительными волокнами – овощи, фрукты, ягоды, зелень. Для начала, рекомендую больше двигаться: заниматься спортом, ходить на прогулки, лучше всего ежедневно. Не менее важно – пить большое количество воды. Она не только помогает вывести токсины, но и ускоряет переваривание пищи. Что касается лекарств, сначала быстрым и менее радикальным решением могут стать препараты, содержащие лактулозу, которые не всегда вызывают дискомфорт. Однако, повышенный метеоризм при их употреблении возможен. Кроме того, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу для определения причины тревожения. С целью выявления заболевания могут потребоваться анализы кала на скрытую кровь и на лямблии, УЗИ органов брюшной полости, ФГДС (с учетом ваших жалоб). Необходимо также провести полный анализ крови и обшитсь с врачом-диетологом, который поможет подобрать оптимальный рацион.