Тяжесть в желудке, запоры

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемами пищеварения, которые меня преследуют с детства. Я столкнулась с тяжестью в желудке, чувством подташнивания, вздутием и запорами. Хоть в прошлом я проходила лечение от глистов, лямблиоза и аскаридоза, все же остаюсь с диагнозом нарушения пищеварения в желудке ахлоргидрия, колитом с запором и дисбактериозом. Еще моим прошлым проблемам с здоровьем способствовало подростковое тонзиллит, который требовал прием антибиотиков, что негативно отразилось на работе кишечника и общем состоянии желудочно-кишечной системы. Хоть аппетит у меня улучшился с возрастом, я до сих пор испытываю подташнивание и вздутие от белковой и жирной пищи, поэтому я ем понемногу, четыре раза в день. В моем питании присутствуют овсянка с черносливом и вода с лимоном на тощак, которые мне помогают бороться с запорами. Однако, несмотря на это, я продолжаю страдать отмерзкими желудка, подташнивания и другими проблемами. Я раньше не обращалась к гастроэнтерологу, и у моих последних проблем с глистами нет консультации. Я бы хотела узнать, что я еще могу сделать для улучшения пищеварения и решения моих проблем с желудком и кишечником. Спасибо за ваше внимание.