Запор после диареи, как быть?

Добрый день, я Полина, мне 19 лет. Четыре дня назад у меня началось сильное чувство тошноты и распирающая боль в верхней части живота, после чего я заметила жидкий зеленоватый стул с глинистой консистенцией и частыми позывами. Мой живот бурлил, а температура поднялась до 37.2 градусов, однако ночью она вернулась к нормальному показателю 36.5 градусов. Я пыталась облегчиться вызовом рвоты, которая была вызвана желудочным соком вперемешку со смектой. На следующий день у меня прошла тошнота, а стул стал обретать нормальную густоту, но живот все еще болел. На третий день я почувствовала себя лучше и смогла пойти на учебу, не ела ничего житного, жареного, острого. Сейчас я принимаю Бифиформ, однако вчера вечером решила попробовать сладенькое и немного вареной колбасы, после чего проснулась от позыва к тошноте и уже два дня нет стула. Мне очень тревожно, в чем может быть причина данного состояния и как мне поступить в этой ситуации? Спасибо.