Занятия на элипсоиде при синусовой тахикардии
- 2023-06-16 11:34:35
Здравствуйте! Я хотел бы уточнить информацию о возможности занятий на элиптическом тренажере в случае синусовой тахикардии. Я обратился к кардиологу и провел обследования, результаты которых свидетельствуют о том, что у меня нет проблем с сердцем. Однако, поставлен диагноз вегето-сосудистой дистонии. Меня интересует, есть ли риски при занятиях на тренажере, и какие меры предосторожности я должен принять? Буду благодарен за ваши рекомендации!
Здравствуйте! При вегето-сосудистой дистонии и отсутствии сердечных проблем можно заниматься на элиптическом тренажере, однако рекомендуется проконсультироваться с кардиологом или физиотерапевтом, чтобы подобрать оптимальную нагрузку и не превышать допустимый пульс. Также важно делать разминку и следить за своим самочувствием во время тренировки.