Замедленный пульс
- 2023-06-16 04:07:35
Здравствуйте! Я решил изменить свой образ жизни и начать заниматься физической активностью, в частности, я начал заниматься на велотренажере. Мои тренировки длиться 20 минут два раза в неделю, 8 минут при скорости 11 км/ч и 12 минут при скорости 20 км/ч. Ранее, я вела очень малоактивный образ жизни. Я чувствую себя неплохо, но заметил, что пульс стал замедленным - бывает 58 ударов в минуту, тогда как раньше был около 70 ударов. Я хочу узнать, стоит ли беспокоиться из-за этого и перестать заниматься на велотренажере? Благодарю за ответ!
Здравствуйте! Хорошо, что Вы начали больше заниматься и заботиться о своем здоровье. По поводу изменения пульса, не стоит сильно беспокоиться. Упражнения на велотренажере могут вызывать замедление пульса, особенно при низкой физической подготовке, но это не значит, что что-то плохо с Вашим здоровьем. Если Вы себя хорошо чувствуете, продолжайте заниматься на велотренажере, постепенно увеличивая время и интенсивность тренировок. Если же у Вас возникнут неприятные ощущения, обратитесь за консультацией к врачу. Успехов в занятиях спортом!