Загар и беременность при ФАМ

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросами о моем здоровье. Я столкнулась с довольно сильным диффузно-узловым ФАМ и чувствую постоянные боли перед месячными за 2-2,5 недели, а также во время них. Эта проблема возникла после родов и до сих пор не удалось ее вылечить. Я хотела бы спросить у вас два вопроса. Во-первых, возможно ли мне загорать на солнце в купальнике с закрытой грудью или посещать солярий хотя бы пару раз, не постоянно? Во-вторых, я размышляю о возможности второй беременности с данной патологией. Я обращалась к врачу, однако на тот момент не задумывалась об этом вопросе и не узнала возможности такой беременности. Может ли это причинить мне вред или есть шанс на благополучное протекание новой беременности при наличии данной проблемы? Пожалуйста, помогите мне разобраться в этих вопросах. Спасибо.