Задержка по не очень понятным причинам

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с очень важным вопросом. Недавно у меня был первый секс, который, к сожалению, не был полноценным, так как партнёр вошёл наполовину, и я испытала много сомнений и опасений на счёт своего здоровья. Но, не ощущая боли и не увидев кровь, я успокоилась. Однако, я очень переживаю, что это может привести к нежелательной беременности, которую я не могу позволить себе в настоящее время. Поэтому, когда случился второй секс, я старалась быть максимально осторожной и защитилась при помощи презерватива, но осталась неуверенной в своём выборе. В то время, когда должны были наступить месячные, что было через восемь дней после второго секса, они не пришли, и я предположила, что это нормально, и что скоро всё наладится. Однако, спустя пять дней я по-прежнему ожидаю свои месячные, и у меня появились некоторые новые симптомы, такие как боли в груди и увеличение молочных желёз. Мой цикл обычно колеблется от 28 до 35, и на данный момент задержка уже составляет 5 дней. Я рассчитывала безопасные дни с учётом 30-дневного цикла, и они были во время второго полноценного секса. Я очень беспокоюсь о том, что я могу быть беременной, и что делать дальше в этой ситуации. Большое спасибо за помощь.