Задержка месячных, тянет поясницу и низ живота

Здравствуйте! Надеюсь вы сможете мне помочь разобраться в моей ситуации. В данный момент у меня возникла задержка месячных, что меня сильно беспокоит. Мой цикл изменялся и я не знаю, влияет ли это на мою задержку. В течение полугода мой цикл был от 35 до 37 дней, а в последние три месяца он стал короче и длится 31 день. Сейчас у меня 35 день цикла, но месячных нет, вместо этого я чувствую тяжесть в пояснице, тянет в левой части нижнего живота и дискомфорт распространяется на левую ногу. Я уже сделала тест на беременность и он был отрицательным, но мне все еще страшно за мое здоровье. Учитывая ситуацию с коронавирусом, я не знаю, что делать и как действовать. Но я очень хотела бы знать, что может быть связано с моей задержкой и какие причины могут вызвать такие симптомы. Спасибо большое за ваше внимание.