Почему нет месячных, хотя тянет поясницу и низ живота

Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос о задержке месячных периодов. У меня уже прошло 32 дня с последней менструации, и я никак не могу понять, почему они не начались. У меня уже были случаи задержки до 40 дней, но в этот раз я волнуюсь особенно сильно из-за того, что у меня уже 5 дней тянет поясницу и низ живота, как при месячных.

Кроме того, я 2,5 недели назад имела половой акт, который был не защищенный, хотя молодой человек не кончил в меня. Я не знаю, может ли это быть причиной задержки, но я озабочена на этот счет. Я хотела бы узнать, стоит ли мне сделать тест на беременность или я еще должна подождать? Буду благодарна за вашу помощь.