Задержка и укачивание

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос. Примерно полторы-две недели назад я занимался сексом без презерватива и без эякуляции внутрь. Парень, с которым я занимался сексом, мастурбировал два дня до этого, и я думаю, что в его смазке могли содержаться сперматозоиды. Сейчас у меня задержка месячных уже на четвёртый день, и я чувствую боль в животе, как перед началом менструации. Иногда мне подкидывает и укачивает в транспорте, а также чувствую вялость. Как вы думаете, я должен сделать тест на беременность? Что мне делать в этой ситуации? Благодарю за ваше внимание и помощь!