Задержка этих дней

Добрый день, уважаемый врач. Я хотела бы обсудить с Вами некоторые здоровотворственные вопросы. Меня очень беспокоит необычный цикл месячных. Уже в 11 лет я начала замечать некоторые аномалии в этом процессе, и сейчас мне уже 14 лет. У меня есть периоды, когда месячные не наступают более 4 месяцев, а также есть промежутки, когда месячные наблюдаются постоянно. Моя последняя менструация была в начале июня этого года, а до этого у меня был абсолютно нормальный цикл, без проблем, около 2 месяцев. Я очень переживаю по этому поводу и не уверена, что хочу идти к гинекологу. Возможно, у Вас есть какие-то советы или рекомендации для меня? Мне бы хотелось помочь себе, но я боюсь, что это может быть опасно и небезопасно для меня. Буду признательна за любой совет в этом вопросе.