Задержка 13 дней, беременность исключена

Здравствуйте! С Наступающим Вас Новым Годом! Я бы хотела уточнить некоторые моменты по моей ситуации и узнать, что мне делать дальше. В течение всей жизни я столкнулась с нерегулярными менструациями, связанными с различными проблемами, включая удаление щитовидки, кисты и нарушения цикла после коронавируса и отмены КОК. Недавно обнаружили ФКМ с диффузным нарушением, преобладающим железистым компонентом. Однако, последние циклы после лечения были стабильными и безболезненными. Сейчас у меня задержка в 13 дней. Я была у гинеколога чуть меньше месяца назад, все было хорошо по осмотру и УЗИ. Я испытала сильный стресс, сдавая сложную сессию, и хочу знать, может ли это повлиять на мой цикл. Что мне можно сделать, чтобы улучшить мое состояние? Могу ли я спокойно встречать Новый год, не беспокоясь о негативных последствиях? Когда могут прийти месячные? Меня немного потягивает в животе уже в течение трех дней, и моя грудь болела неделю-полторы назад. Я хочу подчеркнуть, что беременность исключена, ПА всегда была при использовании презерватива, и тест на беременность показал отрицательный результат. В течение моего цикла, кроме стресса, никаких странных выделений или болей я не заметила. Заранее благодарю вас за ваш ответ!