Задержка 4 дня, беременность исключена

Здравствуйте. Я хотел бы обратиться к вам с моим вопросом относительно моих менструальных циклов. В прошлом месяце я заметил, что мои критические дни начались на 4 дня раньше, чем обычно. Но в этом месяце у меня уже 4-дневная задержка, хотя по календарю мои циклы должны были начаться. Я абсолютно уверен, что я не беременна, так как принимал все необходимые меры контрацепции. В чем может быть причина задержки? Я очень озабочен и хотел бы узнать, есть ли что-то, на что я должен обратить внимание, или следует обратиться к врачу для консультации? Заранее благодарю за ваш ответ.