Забыла как глотать
- 2023-06-16 08:19:27
Здравствуйте, я хотел бы рассказать о своей проблеме, которая произошла несколько дней назад. Я была уже на грани сна, но внезапно что-то похожее на задыхание произошло со мной, это был какой-то странный спазм глотки. Я проснулась, и начала постоянно глотать. Я очень напугана тем, что я почти "забыла", как делать это прежде. Если раньше этому процессу не уделяла внимание, и все происходило естественно, то теперь я постоянно пробую сглотнуть слюну, психующая. Паника уже длится 3 дня. Пожалуйста, подскажите, что нужно делать в данной ситуации?
Вы можете обратиться к лору для диагностирования возможных нарушений глотания или к психотерапевту, чтобы обсудить возможные психологические причины вашей паники и развить стратегии для управления ими.