Я просто потеряла смысл в мире...
- 2023-06-14 14:13:29
Здравствуйте, Я обращаюсь к вам с проблемой невроза навязчивых состояний, которая возобновилась в данный момент. Я болела этим ранее и была в больнице с панкреатитом. Я видела, как люди умирают, и я сорвалась, уехав домой. Я не принимала антидепрессанты с 2017 года, и теперь я в ужасе, не знаю, что делать. Моя семья уехала на отдых, а я осталась дома и выпила Валемид. Я чувствую, что не могу контролировать себя, не знаю, кого обратиться за помощью. Я не работаю уже 12 лет, и сейчас у меня обострилась проблема - я не могу ездить в дальние поездки и чувствую боль каждый день, что наводит на мысли о суициде. Я страдаю ночным апноэ, у меня лишний вес и сбои в менструациях. Моя семья любит меня, но иногда я чувствую, что она меня не понимает. Я не знаю, как мне помочь, как жить дальше. Я бы хотела вылечиться, но не знаю, как это возможно. Я не могу приехать в спортзал, потому что там много народа. Я часто выпиваю, чтобы успокоить нервы, и я знаю, что это не выход. Я бы хотела получить консультации с нормальным психиатром и психологом, но у нас все платно, и муж не может столько платить. Я прошу вас, помогите мне понять мою проблему и как ее возможно решить. Я очень хочу жить и наслаждаться жизнью, как раньше. Большое спасибо.
Дорогая Ольга, болезнь, которой вы страдаете, называется невротический расстройство навязчивых состояний. Она проявляется в виде навязчивых и повторяющихся мыслей, образов или действий, которые вызывают беспокойство и тревогу. Вы, к сожалению, являетесь одним из многих людей, которые страдают от этого расстройства.
Но не стоит отчаиваться, потому что есть множество способов лечения. Ваше обострение, скорее всего, вызвано стрессом, поэтому очень важно научиться управлять своими эмоциями и стрессом. Психотерапия может помочь вам лучше понять свои мысли и чувства, а также научиться эффективным стратегиям управления стрессом и тревогой.
Препараты также могут быть полезны в улучшении состояния, но только при назначении психиатра. Не нужно бояться их применять, если принимать их по рекомендации врача. Также важно следить за здоровым образом жизни, включая здоровое питание и регулярную физическую активность.
Прошу не употреблять алкоголь в стрессовых ситуациях, это только усугубляет проблемы. Разве не лучше попросить мужа поддержать вас в трудные моменты или найти другие способы расслабления и снятия напряжения?
Пожалуйста, обратитесь к медицинскому профессионалу, который сможет предоставить вам качественную помощь. Можете искать бесплатные консультации в вашем городе или регионе. Вы заслуживаете нашу помощь и поддержку.