Я очень депрессивная, переживаю по пустякам
- 2023-06-14 15:53:20
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с очень важным для меня вопросом. Мне всего 16 лет, но я уже ощущаю, что вся жизнь - это постоянный стресс. Меня очень беспокоит, что я страдаю депрессией. Я не могу понять, почему так происходит, но я очень часто переживаю по пустякам. Это уже начинает мне мешать и очень сильно влияет на мое настроение и жизнь в целом. Я хочу понять, что со мной происходит и как можно исправить эту ситуацию. Буду очень благодарна за Вашу помощь и советы.
Жизнь может быть достаточно сложной и стрессовой, но это не значит, что все вокруг сплошной стресс. Очень важно уметь находить моменты отдыха и радости в своей жизни. В 16 лет многие люди испытывают различные изменения и эмоциональные переживания, это нормально. Однако, если вы ощущаете продолжительные периоды депрессии, обязательно обратитесь к специалисту. Будьте здоровы и заботьтесь о своем психическом здоровье.