Я чрезмерно обидчива
- 2023-06-16 06:50:23
Как можно лучше построить свои границы и говорить о своих потребностях, когда моя семья, включая моих возрастных родителей, кажется слишком опекающей, а мои отношения с мужчиной вызывают у меня тревогу и неуверенность? Мой папа не сдержанный и часто выбрасывает свой гнев на маму и семью, и я не знаю, как защитить ее. Я также мнительная и обижаюсь, когда мое сообщение не получает ответа, что заставляет меня чувствовать себя не нужной. Я часто пишу своему партнеру об остановке наших отношений, когда мне кажется, что он игнорирует меня. Я хочу научиться говорить о своих чувствах и предпочтениях, чтобы прекратить кружить по одному и тому же кругу обид и неудовлетворенности.
Здравствуйте! Ваше состояние связано с определенными психологическими факторами, такими как тревожность, неуверенность и мнительность. Вероятно, это связано с опекой со стороны родителей, а также их негативным поведением в отношении друг друга, что привело к трудностям в формировании здоровых границ в отношениях. Рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы выявить и решить эти проблемы и научиться устанавливать свои границы в отношениях, что поможет уменьшить тревожность и мнительность, а также улучшить качество ваших взаимоотношений.