Я чем-то больна?
- 2023-06-15 23:11:01
Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос о моих эмоциональных проблемах, которые, кажется, ухудшаются с каждым днем. Я чувствую себя очень злой и нервной, и это приводит к тому, что я кричу на мою маму и желаю умереть. Я понимаю, что это очень плохо и неверно. Хотя у меня есть все, что мне нужно, моя жизнь полна прекрасных вещей и родственников, я все равно продолжаю чувствовать какую-то злобу и ненависть внутри себя. В обществе я очень тихая и добрая, однако в семье со мной происходит совершенно другая ситуация. Конечно, я не хочу так продолжать, хотела бы измениться к лучшему, но не знаю, как это сделать. Я даже не понимаю, почему я такая. Я росла с бабушкой, а не с мамой и папой, я видела скандалы и драки в семье, и я очень сильно любила парня, которого потом потеряла. Я также не могу похудеть и зависима от фаст-фуда. Я не знаю, как преодолеть эти сложности и стать снова доброй и уравновешенной. Можете ли вы как-то мне помочь?
Здравствуйте, я понимаю, что вы испытываете сильные эмоции, и это может быть очень тяжело. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и придти к глубинным причинам вашего состояния. Также, важно начать заботиться о своей душевной и физической здоровье, например, заняться спортом или йогой, выбрать правильный рацион, которые могут помочь справиться со стрессом и улучшить настроение. Необходимо научиться контролировать себя и свои эмоции, найти способы справляться со своими переживаниями и понимать, что у вас есть люди, которые заботятся о вас и хотят помочь. Будьте сильны и не бойтесь обратиться за помощью!