Взаимоотношения в коллективе
- 2023-06-14 12:59:42
Здравствуйте, я Дмитрий. Я работаю на текущем месте около года и у нас в цехе есть коллега из другого отдела, с которым я быстро подружился. Но в августе ко мне на работу пришла новая девушка, с которой мы быстро начали общаться из-за нашей маленькой разницы в возрасте. Мы зачастую проводили обед и другие перерывы в ее кабинете, она общалась только со мной. Однако через некоторое время она познакомилась с моим коллегой и начала больше общаться с ним, уходить на обед к нему, и они даже использовали внутреннюю почту, чтобы общаться на работе. Все это мне очень не нравится, я чувствую себя лишним, она меня игнорирует и тянется к нему. Я понимаю, что это может быть нормальным, когда человеку хочется общаться с кем-то больше, чем с другим, но это все еще очень беспокоит меня. Я начинаю чувствовать обиду, зависть и ревность, но при этом не влюблен в нее. Я уже не могу нормально спать, бывает не могу заснуть всю ночь, на работе не могу думать ни о чем другом. Что мне делать, чтобы избавиться от этих мыслей и вернуть спокойную жизнь? Я понимаю, что все проблемы скорее у меня в голове, но я не знаю, как справиться с этим. Буду благодарен за любой совет.
Здравствуйте, Дмитрий. Первым шагом будет признать, что вы испытываете чувства зависти и ревности по отношению к вашей коллеге и ее общению с другим коллегой. Это нормальные эмоции, которые могут возникнуть у любого человека. Важно понимать, что вы не контролируете чувства других людей и не можете заставить кого-то общаться с вами больше, чем с другими.
Кроме того, важно обратить внимание на свою реакцию на ситуацию. Если это начинает влиять на вашу работу и сон, то это уже является проблемой. Попробуйте отвлечься от мыслей о коллегах, заняться интересным хобби или спортом. Также можно поговорить с психологом или психиатром, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку.
Важно также понимать, что эти чувства не должны влиять на ваше рабочее поведение и общение с коллегами. Продолжайте общаться с ними нормально и работать, как обычно. Если вам трудно справиться со своими эмоциями, можете искать помощи и поддержку у своих близких и друзей.
В целом, важно заботиться о своем психическом и эмоциональном здоровье, и стараться не позволять чувствам влиять на вашу жизнь и работу.