Вызывает ли снотворное привыкание?
- 2023-06-14 14:39:11
Здравствуйте. Хотелось бы узнать от вас, имеет ли снотворное, в частности "Сонмил" или "Донормил", привыкание? Я в поиске эффективного решения моих проблем со сном, и очень беспокоюсь из-за этого. Пожалуйста, подскажите, какие препараты я могу использовать для улучшения качества своего сна и борьбы со своими расстройствами сна? Спасибо заранее за вашу помощь.
Да, применение снотворных препаратов может привести к развитию привыкания. Наилучшим выбором при расстройствах сна являются препараты, содержащие мелатонин, такие как "Мелаксен" или "Сониликс", которые не вызывают привыкания и не нарушают качество сна. Также можно попробовать надежные нефармакологические методы, такие как занятие физической активностью, избегание кофеина и алкоголя, регулярный сон и урегулирование суточного ритма. Но прежде чем начать принимать любой препарат, следует консультироваться со специалистом.