Вывих голеностопа

Здравствуйте, месяц назад я очень сильно подвернула свою ногу (голеностоп). Сбоку у меня выросла огромная шишка, и я не смогла встать на свою ногу, потому что у меня произошло сильное растяжение. Я обратилась в травмпункт, где мне сделали снимок и сказали, что мой сустав на месте. Мне прописали таблетки и мази, а также фиксацию и сказали, если опухоль не пройдет в течение двух недель, мне нужно будет обратиться в поликлинику.

Именно так я и поступила - обратилась в поликлинику, но там травматологов не было, поэтому я обратилась к хирургу. Он провел осмотр и сказал, что у меня разрыв связок. Мне прописали нимесил, диклофенак 5% на 10 дней и мазь траумель после этого. Врач не сказал, нужно ли мне приходить на повторный осмотр.

Я завершила курс диклофенака и начала использовать траумель, но моя опухоль до сих пор не проходит. Я могу передвигаться в ортезе без хромоты, но всё же чувствую дискомфорт. Я могу пошевелить ногой в разные стороны, но только с осторожностью, и при вытягивании носка у меня болит. Мне хотелось бы узнать, что делать далее, стоит ли мне беспокоиться, как долго моя опухоль будет держаться и болеть, а также, возможно, есть ли другие виды лечения, которые могут быть более эффективными в моем случае. Я прилагаю фото для удобства.