Высокий уровень сахара в крови утром
- 2023-06-16 07:17:01
Здравствуйте, мне 58 лет, мой рост 164 см, вес 117 кг. У меня есть хронические заболевания, такие как холецистито-панктетит и гипертония. Недавно, в сентябре, на медосмотре мне обнаружили повышенный уровень сахара в крови - 6,9. После этого, я посетила эндокринолога и мне назначили метоформин 500. С тех пор я начала использовать глюкометр акку чек. Когда я измеряю уровень сахара в крови (без приема метоформина), я замечаю, что уровень сахара вечером находится в пределах 5,4-5,8, а утром в 7 часов - в диапазоне от 6,0 до 6,9, что зависит от времени, когда я ужинаю. Если я ужинаю до 18 часов, то уровень сахара ниже, чем если позже. Самостоятельно я сдала анализ на гликолизированный гемоглобин и он показал результат в 6,0. Сейчас я придерживаюсь диеты, слежу за своим весом (похудела на 4 кг) и продолжаю принимать метоформин. Уровень сахара вечером снизился и находится в диапазоне от 4,2 до 5,8, но утром он по-прежнему высокий и колеблется между 6,2 и 6,9. Через час после еды уровень сахара составляет 8,8, а через два часа - 7-7,7. Пожалуйста, подскажите мне, как я могу снизить уровень сахара утром? Спасибо.
Здравствуйте, Надежда Сергеевна! Благодарю за обращение. В первую очередь хочу отметить, что вы делаете правильные шаги, следуя диете и принимая метоформин. Рекомендую также увеличить физическую активность, включить в режим занятия спортом или прогулки на свежем воздухе. Кроме того, старайтесь ужинать до 18 часов, чтобы уровень сахара был ниже утром. Если это невозможно, больше внимания уделите составу ужина, исключив легко усваиваемые углеводы и животные жиры, а также увеличивая количество белка и клетчатки. Следует также дозировать метоформин в соответствии с инструкцией врача. Оставайтесь на контроле у врача эндокринолога и регулярно проводите самоконтроль уровня сахара в крови. Спасибо за вопрос!