Высокий индекс ХОМА
- 2023-06-16 08:58:13
Здравствуйте, я хотела бы обратиться к вам с вопросом по поводу моего индекса ХОМА, который составляет 7,8, при уровнях инсулина - 30,1 и глюкозы - 5,8. Я также обращалась к гинекологу из-за сильных приливов, и мне была удалена матка из-за миомы в 2010 году. У меня также есть проблемы со щитовидной железой в виде узлов. Мой рост - 165 см, а вес составляет 102 кг. Я принимала Глюкофаж в течение 3 месяцев, так как на предыдущем обследовании мой индекс ХОМА был немного повышен. Сейчас я принимаю Дивигель в течение 5 месяцев, и мои приливы практически исчезли. Я хотела бы узнать, как я могу нормализовать мой индекс ХОМА, и что я могу предпринять, чтобы улучшить своё состояние здоровья в целом. Спасибо большое.
Здравствуйте! По результатам анализа индекс ХОМА у вас немного повышен. Для нормализации индекса ХОМА необходимо следить за питанием – ограничить потребление быстрых углеводов, сахара, увеличить потребление клетчатки и белков, а также заняться физическими упражнениями. Также важно поддерживать нормальный уровень щитовидных гормонов, т.к. узлы на щитовидной железе могут влиять на обмен веществ. Я рекомендую Вам обсудить с Вашим эндокринологом возможность принятия более эффективных лекарств для нормализации ХОМА-индекса.