Высокая температура, насморк

Здравствуйте, я хочу уточнить некоторые нюансы, связанные с моим состоянием здоровья. Меня зовут Татьяна, в данный момент у меня наблюдается повышение температуры тела до 39 градусов, наличие озноба, насморка, а также боли в правом боку. Кроме того, я уже заметила, что боль возникает только при выполнении определенных действий - поворота корпуса в правую сторону и поднятия правой ноги выше 90 градусов. Я заметила, что эти симптомы начались с насморка, озноба и чувства холода, которое было сложно согреть в течение 10-15 минут. Следует отметить, что я не измеряла температуру в этот момент. Кроме того, я заметила, что мои ноги постоянно мерзнут, а боль проявляется ноющим образом только в определенных положениях тела. Случилось так, что я недавно занималась физическими упражнениями, такими как планка с упором на две руки и отведение ноги назад, за несколько дней до появления признаков болезни. Я хотела бы получить рекомендации от вас, что делать в этой ситуации. Спасибо!