Все дело в игре?
- 2023-06-16 07:50:52
Здравствуйте, у меня возник следующий вопрос. Я играю в компьютерную игру "Шутер Doom" уже много лет и никогда ранее не испытывала никаких неприятных ощущений от нее. Недавно я снова начала играть в нее, но после игры стало очень страшно. Я дрожу, у меня бешено бьется сердце и такое состояние длится уже около часа. Я никогда не испытывала ничего подобного раньше. Я хотела бы узнать, есть ли в моем состоянии что-то ненормальное или это просто реакция на страшную игру после длительного перерыва? Спасибо.
Здравствуйте! Большое количество адреналина в крови при игре в шутеры может вызвать у человека сильный стресс и появление признаков тревоги, как в Вашем случае. Вероятно, Ваш организм изменился за последние пару лет, и теперь не способен переносить такой уровень адреналина, как раньше. Мой совет – постепенно отказаться от таких игр или ограничить время, проводимое за компьютером. Также рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы научиться управлять эмоциями и ослабить проявления тревоги.