Всд по смешанному типу

  • 2023-06-16 05:45:07

Здравствуйте, я уже около года страдаю от головокружений и их проявления приводят меня в нервное состояние. Я чувствую, что земля подо мной двигается, что я могу упасть в обморок или что у меня начнется что-то страшное. Мои ноги становятся ватными, я не могу концентрироваться на моих мыслях. Если мне кольнет в груди, я думаю, что это сердечное заболевание. Я прошла МРТ головного мозга и сосудов, и УЗИ сердца, почек, щитовидки и брюшной полости, а также сдала кровь на анализы. К счастью, все результаты были нормальные. Я даже посетила консультации лора, офтальмолога, терапевта и невролога, и все они ничего не нашли. Я сдала анализы на гормональный баланс и они были нормальные. Мне был поставлен диагноз ВСД, но я всё равно очень боюсь, что у меня какая-то серьезная болезнь. Как я могу бороться с этим? Я также имею геморрой после родов, и когда у меня начинается приступ паники, у меня начинает подташнивать и я не могу стоять на месте. Я чувствую себя, как будто я на карабле и я сейчас упаду.

  • Дмитрий Сергеевич

    Добрый день! Понимаю, что Вам трудно, но успокойтесь, ничего страшного с Вами нет. Как Вы правильно заметили, диагноз ВСД уже поставлен. Это функциональное расстройство нервной системы, которое проявляется в виде различных симптомов, включая головокружения, чувство неуверенности и дискомфорта. Ваша МРТ, узи, анализы крови и консультации у врачей говорят о том, что у Вас нет серьезных заболеваний.

    Для борьбы с ВСД рекомендуется следующее:

    1. Снижение уровня стресса и тревоги. Можете рассмотреть методы релаксации, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения.
    2. Регулярное физическое упражнение. Ходьба, плавание, аэробика, йога и т.д.
    3. Нормализация режима дня и питания. Постарайтесь не переедать, употреблять пищу в одно и то же время каждый день.
    4. Выходите на улицу, проветривайте помещение, не сидите на одном месте более чем 30-40 минут.

    У Вас также есть геморрой после родов, что может немного ухудшать Ваше состояние во время приступов паники. Некоторые лекарства для ВСД могут сказаться на Вашем геморрое, но об этом лучше обсудить с Вашим лечащим врачом.

    Старайтесь не беспокоиться и обратиться за помощью, если симптомы станут слишком тяжелыми.

    # 792091