Всд как избавиться подскажите сам не могу

  • 2023-06-16 08:17:44

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос. В последнее время я столкнулся с некоторыми проблемами, а именно: я не чувствую свой пульс, у меня часто возникают состояния страха, и меня сразу начинает накрывать паника. Как можно избавиться от этих симптомов? Кроме того, я все время чувствую тревогу и замирание всего организма, моя походка стала неуверенной, у меня дрожат руки, и часто болит сердце. Что мне делать? Буду благодарен за любой совет и помощь.

  • Алексей Николаевич

    Здравствуйте, эти симптомы могут быть связаны со стрессом и тревожностью. Не чувствовать пульс может быть связано с множеством физиологических факторов, например, возрастом, низким кровяным давлением или степенью одутловатости. Я бы порекомендовал Вам пройти обследование у врача, чтобы убедиться, что все в порядке со здоровьем. Кроме того, предлагаю обратить внимание на режим питания и режим дня, включая занятия спортом и релаксационные практики, такие как йога или медитация. В некоторых случаях может потребоваться консультация психотерапевта или психиатра. Вы можете обсудить это с Вашим семейным врачом или специалистом в области психического здоровья.

    # 641253