Всд, астения

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь в решении некоторых проблем со здоровьем, которые возникли на осенью прошлого года. Однажды вечером, когда я лежала на диване, я почувствовала, что у меня началось затруднение с дыханием. Кроме того, когда я встала, через 50 минут я измерила давление, которое оказалось равным 160 и почувствовала дрожь. Я почти не могла контролировать свои действия и даже хотела выбежать из автобуса. Я принимала спитомин антидепрессанты, чтобы избавиться от страха и тревожности, но ни один из препаратов не помог мне избавиться от страхов и постоянных плохих мыслей. Я также пробовала фенибут уколы, Мексидол, но затруднение с дыханием не исчезало, а давление продолжало удерживаться на высоком уровне, а затем стало давить внизу посередине груди.

Я не знаю, что мне делать в этой ситуации, поскольку кардиограмма после страхов всех стала не очень хорошей, и я беспокоюсь, могла ли это повлиять на мое здоровье. Кроме того, у меня были такие специфические заболевания, как ВСД, перм-параксизм с психовегетативной истерикой, настроениями и астениями с неврологическим синдромом от другого врача. Я работаю по 12 часов на заправке, которыми я очень устаю морально и физически, что находит свое отражение и в моем здоровье.

Как можно справиться с этой ситуацией? Как избавиться от постоянных страхов и плохих мыслей? Я очень надеюсь на вашу профессиональную помощь и рекомендации. Благодарю вас заранее за ваш ответ.