Время от времени перехватывает дыхание

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая несколько беспокоит меня. Я молодая девушка, мне 21 год, и у меня случается перехватывание дыхания время от времени. Это может произойти в любом моём спокойном состоянии, когда я сижу или стою. Мне кажется, что на секунду дыхание просто останавливается, а затем я могу снова нормально дышать. При этом у меня учащается сердцебиение. Иногда это происходит, когда я быстро хожу или делаю другие физические упражнения. Я не уверена, что делать, поскольку не знаю, в чём может быть причина этой проблемы. Я бы хотела узнать, с чем это может быть связано и какие дальнейшие действия мне нужно предпринять. Спасибо.