Возвращение в спорт

Здравствуйте! Мне бы хотелось узнать ваше мнение относительно моего здоровья и возможности продолжения занятий спортом после травмы обоих коленных суставов. Год назад я получил повреждение мениска обоих колен при катании на лыжах. Лечился я в зимний период, получал уколы и физиотерапию, а также посещал магнитотерапию и ультразвуковое лечение. Ультразвук помог немного уменьшить боли, однако затем опять началось ноющее чувство и опухание. В связи с этим, у меня возникли сомнения, стоит ли мне продолжать заниматься спортом в связи с травмой. Я хотел бы узнать, можно ли произвести операцию на коленном суставе при первой степени повреждения мениска? Я чувствую, что мои коленные суставы двигаются вполне нормально, однако после более интенсивной нагрузки они сразу наливаются и начинают болеть. Буду благодарен за ваши рекомендации. Спасибо за внимание!