Возрастные проблемы с эрекцией?

Здравствуйте! Я хочу поделиться своей историей, связанной с проблемами эрекции. Я молодой человек в возрасте 26 лет, не имею постоянной половой партнерши, и секс очень редко занимаюсь. Мастурбация стала для меня привычным способом удовлетворения потребностей. Я начал заниматься мастурбацией в подростковом возрасте, и в течение многих лет я мог повторять этот процесс через час или даже несколько раз за день, но редко бывало, что я делаю это дважды-трижды. На протяжении этих лет я никогда не задумывался о том, будет ли у меня эрекция, просто смотрел порно и начинал трогать себя, и все происходило так естественно, как дыхание. Однако, вскоре я начал замечать, что эрекция стала значительно слабее, и иногда я даже не чувствовал своего члена и не мог управлять им. Это произошло, когда мне было 24 года. Я начал беспокоиться и пытаться выяснить, что происходит, и нашел, что проявлялось множество заболеваний, но никаких проблем не обнаружилось. Сейчас я всё ещё испытываю слабую эрекцию, и мне приходится помогать себе, чтобы достичь полноценной эрекции. Можете ли вы мне посоветовать, что я могу сделать, чтобы повысить свою эрекцию? Я был урологом, и он сказал, что возраст якобы влияет на это.