Возможно ли избавиться от комплексов и просто жить нормально?
- 2023-06-16 10:01:21
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью. У меня существуют проблемы с психологическим состоянием, так как я страдаю от депрессии и бессонницы. Длительное время я принимаю нейролептики и антидепрессанты, но они уже не дают мне желаемый эффект. Основной причиной моего состояния является мой комплекс неполноценности из-за маленькой (размер 0) груди. Я чувствую себя в полном отчаянии, и я хочу бросить принимать эти препараты, так как они лишь ухудшают мое состояние и делают меня безвольной и апатичной. Я очень хочу вернуться к тому, какой я была раньше – живой, общительной и жизнерадостной. Я не знаю, возможно ли внушить себе, что я все еще нормальный человек, и что я могу жить и радоваться тому, что есть в моей жизни. Буду благодарен за вашу помощь в решении моей проблемы и восстановлении моего психологического здоровья.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью. Первое, что стоит сделать в вашей ситуации - это перестать принимать нейролептики и антидепрессанты без консультации с врачом. Ваши симптомы могут ухудшиться, если вы прекратите их принимать сами по себе.
Количество и форма груди не определяют вашу ценность как человека, и я понимаю, что это может быть сложно для вас осознать сами. Я бы посоветовал вам обратиться к психотерапевту, который поможет вам работать с вашей негативной самооценкой и избавиться от комплексов. Вам может быть полезно включить в свою жизнь здоровый образ жизни, такой как регулярная физическая активность, здоровое питание и сон, чтобы улучшить своё психологическое состояние.
В целом, я рекомендую вам обратиться к специалистам за помощью, которые помогут вам разобраться с вашей депрессией и бессонницей и помогут вам найти способы повышения своей самооценки.