Воздержаться от молока
- 2023-06-16 05:18:06
Здравствуйте, мне были назначены уколы Натрий тиосульфат дерматологом, в рекомендациях к которым указано воздержаться от молока и мяса. Я бы хотел узнать, как можно компенсировать отсутствие молока, которое является источником кальция и может быть полезным для прочности зубов. Благодарю заранее за ответ.
Здравствуйте, отсутствие молока в питании может повлиять на прочность зубов, так как молоко содержит кальций, который очень важен для здоровья зубов и костей. Однако, вы можете получать кальций из других продуктов, таких как греческий йогурт, сыры, брокколи, соевые продукты, миндаль и т.д. Я рекомендую вам обсудить выбор подходящих продуктов с диетологом или врачом-терапевтом, чтобы убедиться, что в вашем рационе достаточно кальция для поддержания здоровья зубов и костей.