Вопрос по выбору витаминов для взрослых
- 2023-06-14 14:23:47
Здравствуйте. Мой муж и я оба по 43 года и я собираюсь купить витамины, но я не уверена какие нужно выбрать. Обычно я покупаю детям дорогие витамины, такие как Супрадин или Бион 3, но для себя я бы хотела что-нибудь более доступное. Какие витамины вы посоветуете? Я читала о Алфавите, но мнения у людей по этому поводу различаются. Я не хочу тратить много денег на анализы, так что, пожалуйста, не советуйте мне это. Просто скажите, какие витамины мне стоит выбрать. Благодарю вас заранее.
Здравствуйте! Рекомендую обратить внимание на витамины комплексного действия, содержащие основные микронутриенты и витамины. Например, Centrum, Complivit, Supradyn Active и т.д. Однако, не рекомендуется употреблять больше, чем указанная дозировка на упаковке витаминов. Лучше всего консультироваться с врачом перед началом приёма.